Aulas de Yoga exclusivas para gestantes e casais grávidos. As aulas são em grupo, mas o método é individualizado respeitando as condições individuais de saúde, o mês de gravidez, a posição do bebê, as possibilidades e necessidades de cada aluna. Por isso, antes de iniciar o trabalho é feito uma entrevista individual de avaliação.

As aulas tem duração de 1h30min, dividida em dois momentos. Um primeiro para orientações gerais sobre gestação, parto e pós-parto e a seguir 1h de prática da Yoga, que consiste de posturas e exercícios, respirações e relaxamentos dirigidos. O objetivo é a preparação integral e consciente para o parto, amamentação e chegada do bebê.

Quando começar: Desde a descoberta da gravidez até depois do parto (feita em conjunto com o bebê). Quanto mais cedo iniciar a prática, melhores serão os benefícios, mas mesmo em qualquer época pode ser feito um ótimo trabalho.  

Quais os benefícios da yoga para gestantes? (clique aqui para saber mais)

Horários: 

Segundas e quartas : 18:30h

Terças e quintas: 08:00h

* Estes horários não se adequam a sua disponibilidade? Clique aqui!                  

Onde: Rua Itacolomi, 480 – Ribeirão Preto

              
Participe de uma aula gratuita

Inscrições e maiores informações:
Nos telefones: (16) 3878-0886 ou (16) 9705-8922
Ou pelo e-mail : eleonora@despertardoparto.com.br