Yoga Mãe e BebêRedescobrindo-se na Maternidade
|
|
A Yoga Mãe e Bebê traz as mães de volta à prática dos exercícios físicos após a chegada da maternidade, tendo foco no fortalecimento da pelve e abdome, aprendendo a expandir-se através dos pranayamas (exercícios de respiração) e adquirir força, flexibilidade e mobilidade com os asanas (posturas).
Vamos muito além!
Encorajamos e auxiliamos essas mulheres a se olharem de uma forma ainda mais profunda, buscando uma conexão com elas mesmas e unindo-as, ao mesmo tempo, com seu bebê, trazendo um olhar de ser único para compreender melhor a maternidade e aprender, assim, a lidar com esse novo mundo que cada bebê e cada família traz consigo.
O que vemos nas aulas?
Como acontecem?As alunas recebem da instrutora a aula com séries mensais, completa e detalhada, por escrito com suporte e consultoria para que possam ser realizadas em casa.
A evolução das posturas acontece de acordo com o decorrer e acompanhamento em sala de aula. |
|
Para quem?Mulheres no puerpério que buscam se redescobrir na maternidade.
Para mães que tiveram parto normal, aguardar 30 dias pós-parto. Para mães que tiveram cesariana, aguardar liberação do médico. Quando e onde?Todas as terças-feiras, às 15h
No Despertar do Parto Rua Pedro Pegoraro, 285 - Ribeirania Ribeirão Preto - SP |
* ATENÇÃO - INGRESSOS SOMENTE DISPONÍVEIS ON-LINE |
|
