Nosso corpo fala!
Emoções e corpo devem ser olhados de forma integrada.
Trabalhando o corpo de forma consciente podemos liberar tensões, desbloquear as travas da respiração, aumentar o alongamento e promover uma gestação mais viva e livre.
Trabalhando o corpo de forma consciente podemos liberar tensões, desbloquear as travas da respiração, aumentar o alongamento e promover uma gestação mais viva e livre.
Autoconfiança para a maternidadeJunto ao trabalho corporal, informações essenciais para viver o parto fisiológico, a amamentação bem vivida e a maternidade de forma mais segura.
Para quem?Mulheres grávidas a partir de 12 semanas em diante, de qualquer idade.
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Como acontece?
Grupo exclusivo de gestantes - 1x por semana com 1 hora e meia de duração dividida em 2 momentos:
- Parte I: práticas corporais de alongamento, respiração, consciência corporal e liberações de tensões, bioenergética e biossíntese;
- Parte II: acolhimento emocional, informações sobre as transformações na gravidez, como ajudar com métodos naturais, preparação para o parto ativo, compreensão sobre assistência humanizada, exibição de vídeos.
Benefícios da Preparação Psicocorporal na Gestação:
- alívio dos desconfortos da gravidez
- preparação do corpo e das emoções para o parto e amamentação
- consciência corporal
- aumento da capacidade respiratória
- desbloqueio e liberação de tensões
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Helena JunqueiraPsicóloga formada pela USP-RP
Psicoterapeuta Corporal Doula atuante no Despertar do Parto desde 2006 Educadora perinatal |
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